Dobro vam jutro uz početak novog tjedna i novog recepta za smoothie! Prvi tjedan proljetnog smoothie izazova je iza nas, a sljedećih 7 dana vas čekaju novi izazovi i odlični recepti za pravu proljetnu detoksikaciju, pogotovo nakon bogatog uskršnjeg stola u kojem ste zasigurno i vi uživali… Sastojke za ovaj tjedan još jednom možete provjeriti ovdje, a recept za detoksikacijski smoothie nađite u nastavku.
Extreme detox smoothie
1 šalica divlje cikorije ili maslačka
1 šalica zelene salate
½ avokada
1 jabuka
Stabljika celera (10-ak cm)
2 kriške limuna s korom
4 suhe marelice (ili datulje)
½ žličice cimeta
2 žličice PlanetBIO mješavine PERFECTLY CLEAN
1 žlica konopljinog ulja
Voda + led
Ovaj smoothie odličan je za detoksikaciju organizma zahvaljujući zelenoj salati i maslačku koji su prepuni minerala i vitamina, imaju diuretička svojstva, a blagotvorni su i za jetru i bubrege. Avokado se smatra jednom od nutritivno najzdravijih namirnica, a osigurat će vam između ostalog zdravu i lijepu kožu. Celer je lijek za mnoge tegobe, a u ovoj kombinaciji pomoći će čišćenju organizma, a odličan je i u borbi protiv celulita!
Ceylonski cimet osim odličnog okusa pomaže kod upala, regulira šećer i pomaže u mršavljenju, dok će vam konopljino ulje dati prijeko potrebne omega masne kiseline, poboljšati imunitet i ojačati funkcije mozga. Mješavina PERFECTLY CLEAN ovaj će smoothie učiniti pravim detoksikacijim napitkom zahvaljujući klorofilu i antioksidansima te ćete s njim odlično započeti novi tjedan.
Ne zaboravite, pri kupnji dva različita PlanetBIO proizvoda, Bio svijet vam daruje PlanetBIO shaker i dostavu gratis – http://www.bio-svijet.hr/proizvodi/planet-bio.html.
Slijedite recepte, fotkajte svoje smoothie napitke uz PlanetBIO proizvode koristeći hashtag #21proljetnismoothie. Oni najuporniji i najvrijedniji imaju šansu osvojiti veliki paket PlanetBIO iznenađenja, a pobjednik će biti proglašen na kraju izazova.
Smoothie challenge i recepte svih proljetnih smoothieja pratite na Facebook i Instagram profilu bloga Kuživancija te Facebook i Instagram profilu trgovine zdravom hranom Bio svijet.
Foto: Barbara Medić
