Nakon uspješno završenog proljetnog izazova naše dvije blogerice, Barbara Medić i Edita Šimić, donose vam 21 ljetni smoothie izazov! Šteta bi bilo propustiti sezonu najljepšeg voća u godini i neinspirirati se kako ga kombinirati u omiljenim nam smoothie napitcima!
Osim što su asocijacija na zdravlje, idealni su za početak dana jer sadrže enzime, vitamine i minerale, daju nam potreban zalet i naše tijelo ne treba trošiti energiju kao kod klasičnih obroka jer se brzo probavljaju. Lako se pripremaju te uz pomoć pomno odabranih kombinacija sastojaka mogu poboljšati izgled kože, kose i noktiju, potaknuti dobro raspoloženje i prirodno mršavljenje.
Krećemo 1.6. te ćemo zajedno točno 21 dan svakoga jutro ispijati svježe, voćne sokove te dočekati vruće ljeto! Smoothie challenge moći ćete pratiti na Facebook i Instagram
I ovog puta PlanetBIO i Bio svijet (http://www.bio-svijet.hr) vas daruju bogatim nagradama. Sve što trebate napraviti je objavljivati smoothie uratke, napravljene po našim receptima,na društvenim mrežama Instagramu i Facebooku koristeći hashtag #21ljetnismoothie, a mi ćemo vas na kraju svakog tjedna i na kraju izazova bogato nagraditi PlanetBIO proizvodima!
Vaše tijelo će vam biti zahvalno, stvoriti ćete nove, zdravije navike i na kraju izazova biti ponosni na sebe! Vjerujte nam na riječ!
Za vrijeme trajanja izazova, svi oni koji naruče na Bio svijet web shopu PlanetBIO proizvode u minimalnoj vrijednosti od 150 kn, dobivaju PlanetBIO shaker i dostavu gratis.
Na kraju, dijelimo popis namirnica koje će vam biti potrebne za 1. tjedan smoothie izazova.
Voće: ananas, banane, jabuke, jagode, maline, borovnice, datulje (ili med), 1 kruška, 1 limeta
Povrće: 1 krastavac, 1 stabljika celera, đumbir
Orašasti plodovi: orasi, indijski oraščić
PlanetBIO Superfood dodaci: Baobab, Acai, Maca, Zeleni prah (konoplja, spirulina, klorela, ječmena ili pšenična trava ili PERFECTLY clean mješavina), sjemenke konoplje, chia sjemenke (ili sjemenke lana), Goji bobice (ili sušene brusnice).
Začini:kurkuma, kardamom, cimet, vanilija
Tekućina: bademovo mlijeko ili konopljino mlijeko koje možete raditi sami, kokosova voda, 1 limenka kokosovog mlijeka
Ulja: kokosovo ulje
