Ljudi su od davnina u prirodi pronalazili lijekove za ublažavanje mnogih zdravstvenih tegoba. Iako medicina iz dana u dan napreduje, pa tako u ljekarnama možemo kupiti preparate za svaku vrstu problema (a nerijetko i pretjerujemo u tome), pomalo smo izgubljeni u moru proizvoda koji obećavaju brz oporavak.
Ipak, u posljednje se vrijeme sve više vraćamo prirodi i pripremi jednostavnih lijekova kod kuće. Zavirili smo u ‘bakine bilježnice’ pa vam donosimo mali vodič za zdravu zimu kroz domaće recepte za jači imunitet i liječenje bolnog grla.
RECEPTI ZA JAČI IMUNITET
- U litru hladne vode umiješajte 3-4 žlice meda i stavite kuhati. Kada zavrije, ostavite tri minute. Potom dodajte vrećicu zelenog čaja. Dnevno možete popiti i dvije litre ovog zdravog napitka.
- Kilogram jabuka narežite na kockice i prelijte litrom vruće vode. Ostavite da odstoji jedan sat, procijedite i dodajte sok od dva limuna i dvije žlice meda. Napitak pijte tijekom dana.
- Zavrijte 0,5 l vode pa dodajte osušene cvjetove hibiskusa (možete upotrijebiti i filter-vrećice s čajem), kuhajte još četiri minute i uklonite s vatre. U lonac dodajte još 0,5 l hladne vode i pustite da odstoji još 10 minuta kako bi cvjetovi pustili boju. Potom čaj procijedite, dodajte šećer po želji i kuhajte još 10 minuta.
- Polovicu glavice crvenog luka narežite na komade, kratko kuhajte u pola litre mlijeka i procijedite. Napitak zasladite medom i pijte tijekom dana.
- Hren naribajte, dodajte prirodni jabučni ocat pa prokuhajte. Ohladite i procijedite pa u dobivenu tekućinu dodajte onoliko meda koliko ima tekućine (omjer 1 : 1). Ohladite i čuvajte u plastičnoj ili porculanskoj posudi. Uzimajte ujutro i navečer jednu žlicu prije spavanja.
- Čaj od đumbira čisti organizam, prevenira prehladu i jača imunitet. Žličicu sušenog korijena ili dvije žličice svježeg đumbira prelijte šalicom kipuće vode i pijuckajte ohlađeno.
