Ako ujutro žurite na posao, niste ljubitelj kuhanja i često preskačete doručak, zdravi napitak od krastavaca i avokada odličan je izbor za sprječavanje osjećaja gladi. Njime ćete povratiti energiju, ali i smanjiti unos kalorija. Ovakav smoothie slobodno uvrstite u svoj meni ako želite gubiti kilograme, a u nastavku donosimo recept.
SASTOJCI ZA 2 PORCIJE:
½ krastavca, ½ glavice zelene salate, 1 avokado, 250 ml vode
PRIPREMA:
Operite krastavac i salatu, avokado ogulite i odstranite košticu.
Sve sastojke stavite u blender i miksajte više minuta na najjačem stupnju dok ne dobijete potpuno glatku smjesu.
Po porciji: 50 kcal
Preuzeto sa Sretna.hr
Foto: Shutterstock
