Ako se bavite nekim oblikom treninga i uz to aktivno koristite Instagram, vrlo su velike šanse da ste čuli za Kaylu Itsines.
POVEZANI ČLANCI
Nekoliko razloga zbog kojih trebate početi trčati
Proljetni dani su u punom jeku i pravo je vrijeme da krenete s nizom aktivnosti na otvorenom! Ako još niste, otkrijte zašto je trčanje omiljeno među sportašima i rekreativcima.
POVEZANI ČLANCI
Nova narukvica koja će vas potaknuti na fizičku aktivnost
Upravo predstavljena Fitbit Alta cijelog dana prati vaše kretnje, koliko ste koraka napravili, koju udaljenost ste prešli, koliko ste kalorija sagorijeli i koliko minuta ste bili aktivni.
POVEZANI ČLANCI
Fitness inspiracija s Instagrama
Donosimo 5 fitness profila s Instagrama koji će vas potaknuti da se uhvatite redovitog vježbanja, pravilne prehrane i zdravog načina života.
POVEZANI ČLANCI
Vježbama definirajte mišiće ruku
Vježbe za svakodnevni trening kojima ćete definirati ruke i ojačati gornji dio trupa.
POVEZANI ČLANCI
Kako se natjerati na vježbanje
Koliko puta ste rekli da počinjete od ponedjeljka? Kako sutra ne biste odustali, pročitajte nekoliko savjeta za motivaciju!
POVEZANI ČLANCI
Dobrobiti anaerobnog treninga
Učinkovit način vježbanja koji povećava mišićnu masu.
POVEZANI ČLANCI
Dodatna motivacija za trening
Lijepa oprema potiče želju za vježbanjem.