Popularnost smoothieja za doručak u posljednje je dvije godine zaista uzela maha – donosimo 5 zdravih varijanti s kojima ga možete zamijeniti.
POVEZANI ČLANCI
Bezglutenske čokoladne palačinke s jagodama
Ovo su definitivno najbolje bezglutenske palačinke, uz palačinke od banane. Možete ih raditi sa ili bez čokolade. Svakako ih radite manje i slažite kao torticu.
POVEZANI ČLANCI
Zobene pahuljice su još uvijek omiljen doručak
Iako su alternative brojne, zobene pahuljice i dalje ostaju najjednostavnija, najraznolikija i najhranjivija opcija za doručak, pogotovo kada nemamo vremena za ništa drugo.
POVEZANI ČLANCI
Egzotični smoothie bowl – za svako doba dana
Smoothie bowl u svijetu zdrave hrane je u posljednje vrijeme postao jako popularan, naročito zbog toga što može zamijeniti pravi obrok.
POVEZANI ČLANCI
Čokoladni chia puding za doručak
Ove male, ali moćne sjemenke, bogate su omega 3 masnim kiselinama, obnavljaju mišiće, poboljšavaju probavu i smanjuju loš kolesterol.
POVEZANI ČLANCI
Superfood pahuljice za doručak
Bogate superfood sastojcima, jednostavne i bez ikakve prethodne pripreme, ove pahuljice su savršene za svaki početak jutra.
POVEZANI ČLANCI
Doručak za 5
Nedjelja je savršen dan da si date malo oduška i za doručak pripremite pravu malu gozbu u kojoj ćete neometano uživati.
POVEZANI ČLANCI
Raskošni tradicionalni izraelski doručak – shakshuka
Jednostavno za napraviti i bogato okusima, ovo jelo je idealan doručak vikendom kad imamo vremena uživati u pripremi opuštajući se kod kuće.
POVEZANI ČLANCI
Hit doručak Acai bowl (i zašto ga svi obožavaju)
U svijetu zdrave prehrane trendovi se stalno mijenjaju, a već neko vrijeme je među najpopularnijim idejama za doručak tzv. Acai bowl, iliti ‘acai zdjela’ u doslovnom prijevodu.
POVEZANI ČLANCI
Granola za velike i male
Umjesto da doručkujete nešto na brzinu, uhvatite trenutak i unaprijed pripremite ovu finu mješavinu zobenih pahuljica, orašastih plodova, sušenog voća i meda.
POVEZANI ČLANCI
Slasna ‘palačinka’ od smokava i oraha
Od smjese za palačinke nastala je divna zdrava slastica za kraj ljeta.
POVEZANI ČLANCI
Plodovi ljeta za savršen smoothie
Ovaj bombastičan ljetni smoothie sa smokvama okusom naprosto oduševljava.