Čaša puna zdravlja!
Što jesti prije, a što poslije treninga?
Nekoliko savjeta za sve koji se bave sportom.
Sirova hrana je puno više od prolaznog trenda
Razgovarali smo s Mihaelom Devescovi, autoricom knjige “Sirova hrana”, a donosimo vam i jedan recept.
Kako se odviknuti od šećera
Potrebno je biti ustrajan samo pet dana!
Primamljivi kruh od pirovog brašna
S pestom od medvjeđeg luka i parmezanom.
Ključ zdravog i uravnoteženog metabolizma
Rješenje je vrlo jednostavno – uravnotežena prehrana bogata vlaknima.
Super ručak: tart od slatkog krumpira i slanog sira
Kada jelo uključuje sir onda znate da će biti dobro!
Zdrave grickalice za svaki dan
Zamjenite uobičajeni ‘junk’ zdravijim proizvodima.
Smoothie od kojeg se kilogrami lakše tope
Pripremamo tijelo za ljeto.
Fantastična salata s tunjevinom i kvinojom
Kako jednostavno jelo učiniti zanimljivijim.
Jednostavni savjeti za blagdansku detoksikaciju
Zeleno, zeleno i opet zeleno.
Mlijeko od konoplje kao zamjena za kravlje mlijeko
Najzdravija alternativna verzija kravljeg mlijeka.